Meditáció, a szép bőr egyik kulcsa
Napjainkban lehetetlen a stresszt kiiktatni az életünkből, pedig a folyamatos feszültség az egész testünkre így a bőrünkre is romboló hatással van. Fokozza a bőrproblémákra való
Menü
A bőrápolás mesterhármasa: tisztítás, tonizálás, hidratálás
Tusfürdővel arcot mosni, sminkben aludni, durva szemcséjű bőrradírt használni – elsőre mindegyik jó ötletnek tűnhet. Néhány vattakoronggal később azonban – amikor a tükörből egy fakó arcbőrű, karikás szemű nő néz vissza rád – már közel sem. Hiába a taktika, az arcbőrödet nem tudod félrevezetni. Mondjuk nem is érdemes.
Biztosan neked is fontos, hogy megőrizd a természetes szépségedet, az arcbőröd rugalmasságát. Ha azon szerencsések közé tartozol, akik egy kiadós napozás után is makulátlanok, különösebb erőfeszítések nélkül vigyázhatsz a bőrödre.
Kőkeményen meg kell dolgoznod az egészséges kinézetért? Akkor nem árt, ha már most felveszed a kesztyűt a szarkalábakkal, ráncokkal és bőrhibákkal szemben. Jó kezdet lehet, ha kialakítasz egy reggeli és esti arcápoló rutint, amit aztán következetesen be is tartasz (minden nap).
5 dolog, ami hatással van a bőrödre
1, Az idő előrehaladtával egyre hangsúlyosabbá válik a bőrápolás. Míg tizenévesen elég volt egy egyszerű tonikot dobnod a piperetáskádba, addig túl a harmincon már egyre több arcápoló készítménynek kell helyet kapnia benne.
2, A bőröd állapotát a környezeti hatások is befolyásolják. A napozás vagy szoláriumozás, a szmog, sőt még a párás levegő is árthat a szépségednek. Persze csak akkor, ha nem szánsz elég időt a rendszeres és alapos bőrápolásra.
3, Sok múlik az étkezési szokásaidon is. Változatos táplálkozás mellett ragyogó arcbőrre számíthatsz. Ha igazán hatékony szeretnél lenni, rostokban és vitaminokban dús magvakat (len-, tök- és szezámmag) is fogyaszthatsz a ráncok, bőrproblémák ellen.
4, A sport jót tesz a szívnek, a tüdőnek és az arcbőrnek. Egy kiadós edzéssel levezetheted a feszültséget, és a méreganyagokat is örökre száműzheted. Azon túl, hogy közben jól érezheted magad, a bőröd is megszépül – hála a sejtjeidben felszabaduló oxigénnek.
5, Ha a bőröd vízhiányos, zsíros vagy pattanások éktelenkednek rajta, akkor valószínűleg rossz arcápolókat használsz. Olyanokat, amiket nem a te bőrtípusodra terveztek, vagy amik nem orvosolják az aktuális problémádat. Ezt nem hagyhatod annyiban.
Bőrápoló termékek – mit mi után, és hogyan?
A tisztítással érdemes kezdeni, amihez langyos szappanos vizet ajánlunk. Ha neked úgy kényelmesebb vagy jobban szereted, a lemosó alkalmazása mellett is dönthetsz. A lényeg, hogy kíméletesen, mégis hatékonyan eltávolítsd az arcodon lévő szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket. Így a bőröd új erőre kaphat, fellélegezhet.
A bőrtípusodnak megfelelően többféle lemosó közül választhatsz: vannak már gélesek, habállagúak és krémesek, de ezek kombinált változata is elérhető. Ha a szennyeződésekkel együtt a sminkedet is eltávolítanád a tisztítás során, akkor használj kombinált termékeket!
A következő lépés a tonizálás, melynek során eltávolíthatod a hátramaradt szennyeződéseket, és helyreállíthatod a bőröd pH-értékét . Ehhez gyengéd, folyékony állagú micellás vizet ajánlunk, ami kíméletes a bőrödhöz, és gyorsan felszívódik. Mivel rögtön elillan, akár azonnal folytathatod a rétegezést hidratálóval és sminkkel is.
A tonerek között számos termék akad, ami segítheti a bőröd regenerációját. Normál, száraz, vízhiányos, zsíros vagy kombinált bőrre egyaránt találsz megfelelőt a kínálatban. Ha megvan a kiszemelt micellás víz, már csak annyi a dolgod, hogy felvidd a bőrödre. Az eredmény tekintetében mindegy, hogy ezt vattakorongra csepegtetve vagy permetezéssel teszed.
A mindennapos bőrápolás utolsó fázisa a hidratálás. Ha reggel, indulás előtt végzed, akkor érdemes olyan készítményt választanod, ami serkenti a bőröd kollagéntermelését, és megvédi azt a napfény okozta károsodásoktól.
Ha lefekvés előtt hidratálsz, akkor pedig az lebegjen a szemed előtt, hogy a bőrödnek szüksége van a nyugtatásra, a pihenésre. Éjszakára válassz tápláló, regenerálódást segítő hidratálókrémet!
Akár nappalra, akár éjszakára keresel hidratálót, kerüld a 2 az 1-ben készítményeket! Hiszen egészen más hatóanyagokra van szüksége a bőrödnek napközben és éjszaka. Ha körültekintően, a bőrtípusodnak megfelelően választasz, a bőröd üde és fiatalos lehet.
Plusz tippek a mindig puha bőrért
- A szokásos tisztításon és tonizáláson túl az arcradírozásra is érdemes rászánnod magad, ha ragyogó bőrre vágysz. Ha hetente legalább egyszer arcradírt használsz, könnyedén megszabadulhatsz az elhalt hámsejtektől, és támogathatod a bőröd regenerációját is.
- Legyen szó méregtelenítésről, általános tisztításról vagy a bőröd kollagéntermelésének fokozásáról, az arcmaszkra mindig számíthatsz. Heti egy-két alkalom már elég ahhoz, hogy intenzív ápolást nyújtson. Ráadásul amíg az arcodon van, jut időd a pihenésre is.
Már próbáltad a legtöbb bőrápolót, de egyik sem használ? Nem elég a tisztítás és a radírozás? Többet is tehetsz az arcbőröd szépségéért. Egyeztess időpontot bőrmegújító kezelésre ITT!
Nézd meg kapcsolódó tartalmaimat!
Superfoods a ragyogó bőrért
Ha ragyogó bőrt szeretnénk sokat tehetünk érte superfood-ok fogyasztásával. Az elfogyasztott ételek azonnali hatással vannak a bőrünkre. Az egészséges, jó zsírokban, antioxidánsokban C-vitaminban, kollagénben és
Retinol, a fiatalság elixírje
Napjainkban nem könnyű eligazodni a tengernyi ránctalanító hatást ígérő újdonság között. Ami vitathatatlan tény, hogy a retinolnál vagyis az A-vitaminnál nem létezik bizonyítottan hatásosabb anti-aging
A csodálatos kollagén
Van egy természetes anyag, amely nélkül a bőrünk elvékonyodik és kiszárad, a körmeink könnyen letörnek, a csontjaink hamar eltörhetnek és az izmaink sem tudnak növekedni:
elérhetőségeink
címünk
Szentendre,
Barackos út 119, 2000
Barackos út 119, 2000